-
Японска диета за отслабване: същността и нюансите на спазването, списък на продуктите, пример за меню за 14 дни. Недостатъци и противопоказания, правилният изход.
30 Януари 2023
-
Правилно хранене за отслабване: основните характеристики на диетата, показания и противопоказания, разрешени и забранени храни, пример за меню за една седмица.
23 Декември 2022
-
Не всеки знае какво е протеинова диета. Решили сте да отслабнете, но се чудите коя диета е подходяща за вас? Ще анализираме подробно всички видове протеинови диети. След това ще ви стане ясно дали си струва да опитате протеинова диета за отслабване или не.
7 Декември 2022
-
Ефективни начини за отслабване за една седмица с 3 килограма или повече с помощта на физическа активност и упражнения, монодиети и корекция на храненето.
21 Август 2022
-
Любима диета: съвети за спазване, разрешени и забранени храни, пример за меню за една седмица. Противопоказания и прегледи на тези, които са отслабнали.
21 април 2022
-
Същността на диетата с елда за отслабване и нейното въздействие върху тялото. Нюансите на съответствие и съвместимост на диетата с други продукти. Правила за излизане и резултати. Противопоказания.
17 април 2022
-
Ефективни упражнения за отслабване на цялото тяло, тяхното подробно описание и правила за изпълнение.
17 април 2022
-
Статията обяснява какво представлява кето диетата за отслабване. Всичко за характеристиките на кето диетата. Какви храни са подходящи и какви видове кетогенно хранене съществуват. Както и индикации за този вид хранене.
17 април 2022
-
Възможно ли е да отслабнете бързо и лесно с помощта на метода Целият ден - най-ефективният начин за тези, които трудно се насилват и контролират вашите желания.
26 Юли 2021
-
Според проучването най-евтините за всички групи от населението са кето диетата, растителната диета, средиземноморската и палео диетите, нека разгледаме по-отблизо всяка от тях.
26 април 2021
-
Тренировки за отслабване на страни и корем. Няколко комплекта упражнения: сутрешни упражнения, вечерни тренировки, мини тренировка за 10 минути.
22 април 2021
-
Диетата на Дюкан е популярен метод за отслабване, основан на преобладаването на протеинови храни в диетата. Относно принципите на хранене, предимства и недостатъци.
21 април 2021
-
Отслабнете в 3 стъпки, без диети. Мерки за отслабване: започнете да се храните, нормализирайте съня, спортувайте повече.
20 април 2021