Какво е спешна диета, ползите от нежното хранене, основните правила на диетата, как да се изчисли оптималното съдържание на калории в ежедневната диета, забранено и разрешено продукти. Спазване на диети за отслабване с меню за всеки ден и правила за готвене.
