Диета на Дюкан, описание и общи принципи, какви храни могат да се консумират, какви храни не могат да се консумират, примери за диета, етапи, примерни менюта, рецепти, противопоказания, плюсове, съвети от диетолог.
Японска диета за отслабване: същността и нюансите на спазването, списък на продуктите, пример за меню за 14 дни. Недостатъци и противопоказания, правилният изход.
Диетата на Дюкан е популярен метод за отслабване, основан на преобладаването на протеинови храни в диетата. Относно принципите на хранене, предимства и недостатъци.
